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【海派菜谱】海南煎粽

【菜名】 --海南煎粽 【原料】 糯米500克，莲子25克，冬菇25克，干虾米25克，干贝25克，叉烧50克，熟猪油50克，味精5克，白糖5克，精盐8克，生油100克，鸭蛋液适量。 【制作过程】 1、将糯米掏洗干净，上笼蒸熟待用..

【海派菜谱】三色沙虫

【菜名】 --三色沙虫 【原料】 鲜活沙虫（取净）250克，青、红菜椒各二个（重约100克），蒜茸2克，姜丝1克，葱丝1克，麻油2克，胡椒粉1克，芡汤30克，湿粉10克，生油1000克（实耗50克），精盐10克，味精10克，料酒20..

【海派菜谱】海南椰子船

【菜名】 --海南椰子船 【原料】 糯米1000克，椰子1只，白糖200克，淡鲜奶200克（沸水易可）。 【制作过程】 1、糯米淘净，浸泡数小时后滤去水分晾于待用。 2、取刚结满白瓢的鲜嫩椰子，剥除外衣及硬壳，取出整只..

【海派菜谱】海南椰丝包

【菜名】 --海南椰丝包 【原料】 高筋面粉500克、鸡蛋液100克、精猪油400克、白糖350克、酵母4克、添加剂 4克、牛油50克、清水400克、鲜椰子丝500克、生油50克、炒芝麻仁50克。 【制作过程】 1、用150克白糖与椰子..

【海派菜谱】海南萝卜糕

【菜名】 --海南萝卜糕 【原料】 糯米600克、清水25千克、白萝卜丝1.75千克、新鲜虾米50克、叉烧100克、五花腩肉150克、味精30克、食盐25克、白糖75克，胡椒粉、五香粉、香油、蒜头 油，炒熟芝麻碎、干净葱粒等适量..

【海派菜谱】文昌空心煎堆

【菜名】 --文昌空心煎堆 【原料】 糯米粉500克、白糖100克，生油2000克。 【制作过程】 1、取100克糯米粉用清水调拌，搓成粉团，放沸水锅里煮熟，捞出放在案板上，混入余下的400克糕米粉并加入白糖，拌匀后用手掌..

【海派菜谱】椰汁板子糕

【菜名】 --椰汁板子糕 【原料】 糯米1000克、椰子2个、生粉1000克、白糖300克、炼奶250克、精盐5克、板兰叶数片，生油适量。 【制作过程】 1、将糯米淘净，清水浸泡2小时，细磨成浆：板兰叶洗净，切碎磨烂，用洁..

【海派菜谱】海南锔子鸡

【菜名】 --海南锔子鸡 【原料】 净鸡项(将下蛋还未下过蛋的小母鸡)1只(重约1000克)，椰子5个，味精7.5克，精盐5克，白糖2.5克，胡椒粉1克，姜茸10克，汾酒7.5克，芝麻油1克，葱断2条 【制作过程】 1、破开椰子，将..

【海派菜谱】白斩加积鸭

【菜名】 --白斩加积鸭 【原料】 加积鸭1只（重约2000--3000克）、姜25克、蒜头25克、咸盐适量。 【制作过程】 1、将活鸭割颈放血，热水脱毛，切开下腹洞口，取出内脏，清水洗净晾干。 2、旺火烧水，加适量咸盐、姜..

【海派菜谱】群龙戏珠

【菜名】 --群龙戏珠 【原料】 中角虾12只（重约600克），鲜虾胶100克，活生鱼（即“乌鳢”）1尾（重约500克），生油1500克（耗50克），精盐、味精、面包渣适量。【制作过程】 1、将中角虾洗净，切断虾头待用，虾身剥..

【海派菜谱】金华海鲜卷

【菜名】 --金华海鲜卷 【原料】 鲜虾180克，鲜带子80克，火腿15克，北菇20克，西芹20克，红萝卜25克，白萝卜（或冬瓜）500克，香菜50克，棕油、精盐、味精、白糖、 麻油、胡椒粉、生粉适量。 【制作过程】 1、鲜虾..

【海派菜谱】三味灯笼虾

【菜名】 --三味灯笼虾 【原料】 大角虾10只（每只重60克）、中虾仁250克、尖椒８克、洋葱５克、生油2500克（实耗150克），葱花、茄汁、急汁、ok汁、板子糖（冰片糖）、白醋、生粉、味精、精盐、麻油、五香粉、加饭..

【海派菜谱】石山扣羊肉

【菜名】 --石山扣羊肉 【原料】 带皮软骨羊肉（以羊腩肉最好）1000克、芝麻油250克、南（腐）乳15克，柱候酱2克、老抽5克、盐3克、糖3克、味精3克、胡椒粉2.5克、绍酒25克、姜50克、葱100克、蒜子30克、棕榈油1500..

【海派菜谱】黎家竹筒饭

【菜名】 --黎家竹筒饭 【原料】 山兰米500克、猪瘦肉100克、生抽10克、老抽3克、精盐5克、味精8克、清水500 克，精猪油、五香粉少许，新鲜青竹2节。 【制作过程】 1、山兰米洗后，浸泡半小时，捞起，加精盐、味精..

【海派菜谱】苗家三色饭

【菜名】 --苗家三色饭 【原料】 山兰糯米1500克、桑叶500克、红蓝藤叶500克、黄姜1500克、椰浆1罐、白糖适量、小山棕叶若干片。 【制作过程】 1、桑叶、红蓝藤叶分别用水浸煮1.5小时，至水分别着黑色和红色时捞出..