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【饮食美容】使肌肤美白的食物

皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 (1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经..

【饮食美容】餐桌上的美容良“药”

祖国医学认为，药食同源，药食同用。因此，许多食品也是护颜美容的良“药”。 大豆、牛奶、鱼虾、禽蛋等富含蛋白质，经常食用可促使皮下脂肪的生成，使皮下组织丰满而富有弹性，以防止皮肤松驰而生皱纹； 芝麻、胡桃..

【饮食美容】膳纤维饮品绿色清道夫

最新科学研究表明：女性容颜衰老的一项重要原因是由肠原性毒素进入了血液引起，这些肠原性毒素多数由大肠杆菌分解食物中的某些成分造成，被称为spa8.cn/ target=_blank>美容大敌。 而目前在欧美和日本女性中流行的..

【饮食美容】姜―留住容颜的不老丹

“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茄香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。”这是古医书《奇效良方》中“容颜不老方”的歌诀。该方以生姜为主药，每次..

【饮食美容】番茄养颜调制养生料理

番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主，表面平滑而肉汁多。 番茄甘、酸、微寒、入肝..

【饮食美容】因为有营养所以就漂亮

容貌好与营养好有着密切的关系，这一点已被越来越多的人所认识。●人体皮肤组织含水量达７２％，如果人体内水分不足，就会使皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去滋润，弹性减弱，出现皱纹。为此，专家建议成年..

【饮食美容】举手之劳酸奶就可润肤

酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手..

【饮食美容】强化性交精力效果食品

坊间流传许多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外，还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。 然而，这些食品究竟具有何种效力，实在令人费解。鳗鱼含有丰富的粘蛋白，称为澡..

【饮食美容】君知盘中餐哪道能美白

东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有“一白遮百丑”之说。皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，皮肤就越白皙。维生素 C对黑色素生成有干扰作用，能减少黑色..

【饮食美容】可以使肌肤美白的食物

皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 (1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经..

【饮食美容】白木耳才是润肤的佳品

人年纪大了，皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽。原因很多， 其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。整容医生利用胶质外物植入皮下，拉平皱纹，固然不失为一个好办法，但是利用食物延长皮下胶质的寿命，或增加..

【饮食美容】怎么样使肌肤细嫩圆润

适量饮水。人体皮肤组织里含水量达到72%，青年人体液为身体总重量的60%。当人体水份减少，从而使皮肤失去滋润，弹性减少，出现皱纹。为了保证水份的摄入，青少年每日饮水量一般在1000-1500毫升为宜。 常吃含维生素的..